Posty

Wyświetlam posty z etykietą kiełki

Zdrowo jem i nie daję się grypie

Obraz
     Lubię jeść kiełki, zwłaszcza rzodkiewki, bo mają charakterystyczny ostry smak i stanowią pyszny dodatek zarówno do kanapek, sałatek, jak i dań obiadowych (spróbujcie tortellini z kiełkami). Oprócz walorów smakowych i wizualnych, kiełki rzodkiewki zawierają mnóstwo wartości odżywczych: witaminy z grupy B , witaminę C , kwas foliowy , błonnik , kwas stearynowy , izoflawony oraz polifenole . Dzięki temu pomagają usuwać z organizmu wolne rodniki, korzystnie wpływają na układ krążenia, poziom cholesterolu oraz poprawiają odporność.       Aby dodatkowo wzmocnić organizm w sezonie grypowym, suplementuję Sambucus Hexa Forte z 6 aktywnymi składnikami: czarnym bzem , witaminą D , C , Rutyną , Selenem i Cynkiem . Wystarczy jedna mała, łatwa do połknięcia tabletka dziennie, żeby nie dać się szkodliwym drobnoustrojom. Efekty? Od początku jesieni nie miałam nawet kataru, co uważam za spory sukces. Czuję się przygotowana na zimę, bo największe mrozy i niesprzyjająca aura dopiero przed nami.