Przejdź do głównej zawartości

Posty

Porost islandzki na ratunek gardłu i strunom głosowym

Najnowsze posty

Parapetówka - pomysł na prezent na nowe mieszkanie

       Wiosna to czas remontów, ukończenia budowy domu, a co za tym idzie parapetówek (aktualnie oczywiście w okrojonym składzie). Co podarować gospodarzom? Przecież nie wypada iść z pustymi rękami :) Oczywiście można kupić wino czy kwiaty, ale postawmy się na chwilę w roli obdarowywanych, czy chcielibyśmy dostać coś niespersonalizowanego, co właściwie można wręczyć na każdą okazję?     Prezent prosto z serca nie musi być drogi, ale jeśli chwilę pomyślimy, co lubi gospodarz, jakie ma zainteresowania, czym się pasjonuje, wówczas lepiej dopasujemy prezent. Jeśli mamy zdolności manualne, możemy sami przygotować tort z papieru toaletowego kryjący w środku domowe niezbędniki. W Internecie jest mnóstwo inspiracji na taką ,,budowlę". Możemy także skorzystać z gotowych rozwiązań, poniżej mam dla Was dwie takie propozycje.     Pierwsza opcja to prezent dla miłośniczki książek oraz stylu skandynawskiego . Minimalistyczna poduszka z pastelowym nadrukiem, urocza kartka z własnoręcznie wypisa

Bestia ze Wschodu, czyli oczekiwanie na prawdziwą zimę.

     Synoptycy i nagłówki w mediach straszą tajemniczą Bestią ze Wschodu, czyli mroźnym syberyjskim powietrzem, które może sparaliżować życie codzienne. Biorąc pod uwagę aktualne temperatury (w centralnej Polsce są plusowe, a śniegu ani widu ani słychu), nie chce mi się wierzyć w nagłe załamanie pogody. Nawet jeśli termometry wskażą -10 stopni, chyba nikt nie będzie zdziwiony. Taki urok zimy, że śnieg skrzypi pod butami, a policzki szczypią. Prawdziwa zima jest biała, aktualna przypomina raczej późną, deszczową jesień.     Biały puch, czy brunatna plucha? Ciekawe, jakie będą kolejne tygodnie. Co by się nie działo, szafa pęka w szwach od swetrów, legginsów termicznych, wełnianych skarpet, a nawet czapek. Człowiek w pewnym wieku mądrzeje i grzecznie zakłada nakrycie głowy, żeby nie przewiać zatok. Naturalny miód, sok malinowy, korzeń imbiru, goździki, sok z cytryny, GeloVox na chrypę i ból gardła - moja domowa apteczka jest dobrze wyposażona.      Ostatnio większość spotkań przeniosła s

Zdrowo jem i nie daję się grypie

     Lubię jeść kiełki, zwłaszcza rzodkiewki, bo mają charakterystyczny ostry smak i stanowią pyszny dodatek zarówno do kanapek, sałatek, jak i dań obiadowych (spróbujcie tortellini z kiełkami). Oprócz walorów smakowych i wizualnych, kiełki rzodkiewki zawierają mnóstwo wartości odżywczych: witaminy z grupy B , witaminę C , kwas foliowy , błonnik , kwas stearynowy , izoflawony oraz polifenole . Dzięki temu pomagają usuwać z organizmu wolne rodniki, korzystnie wpływają na układ krążenia, poziom cholesterolu oraz poprawiają odporność.       Aby dodatkowo wzmocnić organizm w sezonie grypowym, suplementuję Sambucus Hexa Forte z 6 aktywnymi składnikami: czarnym bzem , witaminą D , C , Rutyną , Selenem i Cynkiem . Wystarczy jedna mała, łatwa do połknięcia tabletka dziennie, żeby nie dać się szkodliwym drobnoustrojom. Efekty? Od początku jesieni nie miałam nawet kataru, co uważam za spory sukces. Czuję się przygotowana na zimę, bo największe mrozy i niesprzyjająca aura dopiero przed nami.

Dbanie o odporność w okresie przesilenia jesiennego

Jak się macie? Jak Wasze zdrowie? Już czuć na plecach oddech jesieni. Coraz chłodniejsze dni   sprzyjają przeziębieniom, a jak wiadomo, lepiej zapobiegać niż leczyć. W okresie przesilenia jesiennego dodatkowo suplementuję witaminę D i cynk w postaci synbiotyku Compliflora Immuno . Te kapsułki nie zostawiają posmaku w ustach, są neutralne dla układu pokarmowego oraz mogą być stosowane przez wegetarian i wegan. Parzę herbatę z imbirem i sokiem malinowym i zmykam pod koc. Miłego weekendu!

Probiotyki w służbie dla zdrowych jelit

       Jesień to czas wzmożonych zachorowań. Niekiedy wystarczą domowe sposoby, innym razem trzeba się wspomóc antybiotykiem. To silny lek, który na jedno pomaga, a na drugie szkodzi. Często skutkiem ubocznym antybiotykoterapii jest rozstrój żołądka.       Aby zadziałać osłonowo na żołądek podczas zażywania antybiotyku, można skorzystać ze skoncentrowanych szczepów bakterii w postaci smacznych, rozpuszczalnych w płynie saszetek Compliflora. To synbiotyk przeznaczony dla niemowląt, dzieci i osób dorosłych, który nie zawiera glutenu, laktozy, konserwantów i barwników.      Suplement Compliflora można zażywać w przypadku:  biegunek, alergii pokarmowych,  obniżonej odporności, w trakcie i po antybiotykoterapii. 

Bambusowa szczoteczka Humble Brush - krok w stronę ekologii

      Wraz ze wzrostem zanieczyszczenia ziemi oraz nadmierną produkcją plastiku, który zalega w hałdach śmieci, pojawiły się ekologiczne, bardziej przyjazne środowisku rozwiązania, alternatywy plastikowych przedmiotów codziennego użytku.       Muszę przyznać, że bambusowa szczoteczka była dla mnie zupełną nowością. Od najmłodszych lat w moim domu używało się zwykłych, plastikowych, które wymieniało się po chorobie lub kilku miesiącach użytkowania. Szczoteczka Humble Brush jest natomiast w pełni biodegradowalna i nadaje się do recyklingu . Segregując śmieci, wrzucam ją do odpadków organicznych. Pudełeczko oraz opakowanie ze środka wykonano z papieru.     Dzięki wykorzystaniu bambusa szczoteczka jest lekka i dobrze leży w dłoni. Nylonowe włosie nie rani dziąseł, dokładnie czyści powierzchnię zębów oraz języka bez drażnienia ich. Jest to produkt wegański oraz 100% zero waste . Jeśli chodzi o walory użytkowe i funkcjonalność, Humble Brush w niczym nie ustępuje plastikowym odpowiednikom.