pat.leen * INSPO * BEAUTY * LIFESTYLE

     Lubię jeść kiełki, zwłaszcza rzodkiewki, bo mają charakterystyczny ostry smak i stanowią pyszny dodatek zarówno do kanapek, sałatek, jak i dań obiadowych (spróbujcie tortellini z kiełkami). Oprócz walorów smakowych i wizualnych, kiełki rzodkiewki zawierają mnóstwo wartości odżywczych: witaminy z grupy B , witaminę C , kwas foliowy , błonnik , kwas stearynowy , izoflawony oraz polifenole . Dzięki temu pomagają usuwać z organizmu wolne rodniki, korzystnie wpływają na układ krążenia, poziom cholesterolu oraz poprawiają odporność.       Aby dodatkowo wzmocnić organizm w sezonie grypowym, suplementuję Sambucus Hexa Forte z 6 aktywnymi składnikami: czarnym bzem , witaminą D , C , Rutyną , Selenem i Cynkiem . Wystarczy jedna mała, łatwa do połknięcia tabletka dziennie, żeby nie dać się szkodliwym drobnoustrojom. Efekty? Od początku jesieni nie miałam nawet kataru, co uważam za spory sukces. Czuję się przygotowana na zimę, bo największe mrozy i niesprzyjająca aura dopiero przed nami.

Jak się macie? Jak Wasze zdrowie? Już czuć na plecach oddech jesieni. Coraz chłodniejsze dni   sprzyjają przeziębieniom, a jak wiadomo, lepiej zapobiegać niż leczyć. W okresie przesilenia jesiennego dodatkowo suplementuję witaminę D i cynk w postaci synbiotyku Compliflora Immuno . Te kapsułki nie zostawiają posmaku w ustach, są neutralne dla układu pokarmowego oraz mogą być stosowane przez wegetarian i wegan. Parzę herbatę z imbirem i sokiem malinowym i zmykam pod koc. Miłego weekendu!

       Jesień to czas wzmożonych zachorowań. Niekiedy wystarczą domowe sposoby, innym razem trzeba się wspomóc antybiotykiem. To silny lek, który na jedno pomaga, a na drugie szkodzi. Często skutkiem ubocznym antybiotykoterapii jest rozstrój żołądka.       Aby zadziałać osłonowo na żołądek podczas zażywania antybiotyku, można skorzystać ze skoncentrowanych szczepów bakterii w postaci smacznych, rozpuszczalnych w płynie saszetek Compliflora. To synbiotyk przeznaczony dla niemowląt, dzieci i osób dorosłych, który nie zawiera glutenu, laktozy, konserwantów i barwników.      Suplement Compliflora można zażywać w przypadku:  biegunek, alergii pokarmowych,  obniżonej odporności, w trakcie i po antybiotykoterapii.