Posty

Wyświetlam posty z etykietą zdrowe napoje

Domowa truskawkowa woda smakowa

Obraz
Odkąd dowiedziałam się, ile cukru zawiera sklepowa woda smakowa, przestałam ją kupować. Jest tyle sezonowych, świeżych owoców, że wolę zrobić własną detox water, która jest pyszna i nie tuczy.  Dziś piję wersję truskawkowo- limonkową. Oto szybki przepis: Składniki: - litr wody (ja użyłam magnezowej, przefiltrowanej w dzbanku Aquaphor), - kilka świeżych truskawek. - garść listków mięty, - pół limonki podzielonej na cząstki, - pół cytryny podzielonej na cząstki. Przygotowanie: 1. Owoce i miętę przełożyć do szklanego dzbanka, zalać wodą, odstawić do lodówki na 2-3 godziny.  2. Przelać gotową wodę smakową wraz z zawartością do szklanek, dorzucić kilka kostek lodu i ozdobić gałązką mięty. Rada: Gdy do dzbanka dodasz łyżkę naturalnego miodu, otrzymasz pyszną, orzeźwiającą lemoniadę, która będzie miała nieco więcej kalorii :) Smacznego!